ダイエットに効果的な理由

硬水を飲むことによって得られるメリットとして、以下のものが挙げられる。

1、水を飲む事で基礎代謝がUPし、痩せやすい体質になる
2、汗や尿として体内の老廃物を排出してくれる
3、腸内(胃・腸)を刺激し、便通がよくなる
4、体内では作られないミネラルを摂取でき、バランスよく痩せられる
5、満腹感をもたらし、食欲を抑えてくれる
6、水はカロリーゼロ

また、ミネラルの多い水は軟水に比べて空腹感を抑えられるとわれている。


ダイエット時は食事制限による栄養、ミネラル不足などが起こりやすいが、硬水(ミネラルが豊富な水)を飲む事でミネラル不足が解消される。

またカルシウムはストレスに働きかける重要なミネラル分でもあり、硬水を飲む事によってダイエット時のストレス解消にも役立ち、楽に、安全にダイエットが続けられる。


水道水や軟水でもダイエットに効果はあるかもしれないが、ダイエットを目的に飲むのであればミネラルを多く含んだ硬水の方が適しているだろう。



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