http://water01.seesaa.net/ ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss いつもの生活に硬水を加えて、簡単に健康的にダイエット！ ダイエット 硬水 軟水 ミネラルウォーター 水 コントレックス クールマイヨール やせる 裕 no http://water01.seesaa.net/article/20338274.html Tue, 01 Nov 2005 23:30:00 +0900 日記 裕 http://water01.seesaa.net/article/8862915.html 水には、カルシウムやマグネシウムなどのイオン（ミネラル分）が含まれている。そのためミネラルウォーターと呼ばれている。このイオンの量を表すために用いる指標を「硬度」と呼び、硬度が一定の値より大きいものを「硬水」という。逆に、一定の値より低いものは「軟水」と呼ぶ。世界保健機構(WHO)の基準では以下の通りである。軟水：0~60未満 中程度の軟水（中硬水）：60~120未満 硬水：120~180未満 非常な硬水：180以上 語源については様々な説があるが、その一つとして、「物を硬く... Tue, 01 Nov 2005 23:00:00 +0900 日記 裕 http://water01.seesaa.net/article/8864148.html 硬度を表わす方法は各国により異なっている。日本やアメリカでは、カルシウムとマグネシウムの量を炭酸カルシウム量に換算したものを硬度としており、１リットル当たり１mgを1度としている。（したがって硬度は、カルシウム、マグネシウム自体の量を示しているのではない）これを計算式で表すと、一般に以下のような式を用いて計算する。硬度[mg/L]＝(カルシウム量[mg/L]×2.5)＋(マグネシウム量[mg/L]×4.1) またドイツでは、水1リットル中に含まれるカルシウムとマグネシウムの量を、酸化カルシウムの量に換算し、10mg/Lを1度としている。 Tue, 01 Nov 2005 22:00:00 +0900 日記 裕 http://water01.seesaa.net/article/8891304.html 硬水を飲むことによって得られるメリットとして、以下のものが挙げられる。１、水を飲む事で基礎代謝がＵＰし、痩せやすい体質になる２、汗や尿として体内の老廃物を排出してくれる３、腸内（胃・腸）を刺激し、便通がよくなる４、体内では作られないミネラルを摂取でき、バランスよく痩せられる５、満腹感をもたらし、食欲を抑えてくれる６、水はカロリーゼロまた、ミネラルの多い水は軟水に比べて空腹感を抑えられるとわれている。ダイエット時は食事制限による栄養、ミネラル不足などが起こりやすいが、硬水（ミネラルが豊富な水）を飲む事でミネラル不足が解消される。またカルシウムはストレスに働きかける重要なミネラル分でもあり、硬水を飲む事によってダイエット時のストレス解消にも役立ち、楽に、安全にダイエットが続けられる。水道水や軟水でもダイエットに効果はあるかもしれないが、ダイエットを目的に飲むのであればミネラルを多く含んだ硬水の方が適している... Tue, 01 Nov 2005 21:00:00 +0900 日記 裕 http://water01.seesaa.net/article/8891724.html 人間の体の約60％は水分でできており、一日2.5Lの水分が体外に排出されているといわれている。そのため、単純に考えると毎日2.5Lの水分を摂らなければならない。食事から一日1Lの水分を摂っているといわれており、残りの1.5Lは飲み物として摂取する必要がある。そこで、まずは続けるつもりで1日1.5L！一度にたくさん飲むのではなく、例えば朝2回、昼2回、夜2回などに分けて飲むとよい。自分のペースで、毎日続けて飲んでみてほしい。 それでは、飲み方の例を見てみよう。・朝起きたら、とりあえずコップに一杯・３度の食事のかたわらに・ウォーキングなどの運動のお供に・仕事中にもこまめに飲む・お風呂上りにも欠かせない・冷やしたり、レモンを絞って飲むのもおすすめ Tue, 01 Nov 2005 20:00:00 +0900 日記 裕 http://water01.seesaa.net/article/20338925.html フランス初の公式ミネラルウォーター「コントレックス」の起源は、1760年にポーランド国王の侍医バガールが、フランスのロレーヌ地方にあるコントレックス村の湧き水に関する論文を発表したことにさかのぼる。1774年にはルイ15世の侍医が、コントレックス村に最初のスパを建設し、世界中で大ブームになった。1861年、コントレックス村から湧出する水が、フランスの厚生省によって国内初のナチュラルミネラルウォーターとして公認された。1954年からはフランス国内で広告キャンペーンが展開され、1976年には正式名称が「コントレッ... Tue, 01 Nov 2005 12:30:00 +0900 日記 裕 http://water01.seesaa.net/article/12416318.html こちらでは、様々なサイトを紹介しています Tue, 01 Nov 2005 09:00:00 +0900 日記 裕 http://water01.seesaa.net/article/8867879.html ・当サイトはアフィリエイトプログラムによって商品を紹介させていただいているため、特定商取引に関する法律に基づく表記については各販売店様のページにてご確認していただけますようお願い致します・お客様のご注文、お支払いなどは販売店様とお取引きいただくことになります。・送料、消費税、お支払い方法、注文方法、商品配送方法、商品購入の詳細、販売者などについてはそれぞれのリンク先の販売店に記載してあります。各販売店様の通販ページをご覧ください。なお、価格・在庫とも変動する事がございますので... Tue, 01 Nov 2005 00:00:00 +0900 日記 裕